富含果蔬营养的手工多彩蝴蝶面

什么?小盆友不爱吃饭?那就给他们点儿“颜色”看看......别紧张,不是打一顿,哈哈~~白花花的面条吃惯了,孩子们难免有些烦,那就用食物 的颜色来调动一下他们的味蕾吧!

六妈利用了胡萝卜、红心火龙果、大麦麦苗粉的天然果蔬颜色,制作了这款手工多彩蝴蝶面。用料也极其简单,除了面粉就是果蔬,没有任何防腐剂、添加剂、色素之类的东西。六六看到成品很喜欢,爱不释手。

下面介绍多彩蝴蝶面的制作配料及方法:

配料:

普通面粉g(平均分成三份)、胡萝卜一根、红心火龙果半个、大麦麦苗粉半袋。

制作方法:

1.胡萝卜和红心火龙果去皮、切块儿,分别放入榨汁机榨汁(六妈用的机器有些老,所以榨汁后又手动过滤掉了渣滓)。大麦麦苗粉用水冲开备用;

2.分别用三种不同颜色的果蔬汁倒入三个分别装有g面粉的容器;

3.分别将三个容器的面用筷子搅拌成絮状,再手揉成面团,面团一定要干一些。揉好的面团用保鲜膜包住,醒面40分钟左右。醒发后的面团充分吸收了果蔬汁内部水分会变软一些;

4.醒发好的面团再次手揉均匀,分别擀成厚度大约2-3毫米的面片,用模具压出一个个花朵形状的小面片(没有花型模具也可以直接用圆形的大瓶盖)。取一个小面片,用一只筷子横在面片上,另用一双筷子从垂直方向的两侧向中间夹起,捏住,即可做出一个小蝴蝶面的造型。

5.以此类推,分别做另外两种颜色的蝴蝶面。做好的蝴蝶面彻底晾干后密封保存可以存放一个月,也可以冷冻保存,大约可以存储三个月。

做好的手工多彩蝴蝶面是不是很有颜值呢?尤其是小女孩们看到一定会更喜欢哦!

六六妈小唠叨:因为制作步骤比较多,但三种颜色都是重复的做法,所以六妈今天把图片都拼在了一起,免得大家看多了图片容易犯迷糊。其实挺简单的,只要按照文字描述步骤来,一定能做出美美哒高颜值蝴蝶面。

绿色的大麦麦苗粉也可以用菠菜代替,我是没买到新鲜菠菜,所以用麦苗粉代替。如果是用菠菜,就需要先焯水,再榨汁。以前六妈还用大麦麦苗粉做过其他两款美食,相关美食制作链接如下:(点击下方“蓝色文字题目”即可跳转至相关页面查看)

彩色蔬菜肉松卷饼

营养解暑又香甜的--手工绿豆糕

宝妈们有什么想和六六妈交流的,可以在文章下方点击“写留言”,我会很开心的与大家一起交流分享制作心得哦!如果喜欢这篇美食文章,那就收藏吧,也可以和您身边的朋友们一起分享制作方法哦!

“美食小厨六六妈”


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