这是东霞思维拂尘记的第篇原创文章,字数,阅读大概需要3分钟
东霞思维拂尘记立志面向未来,引领更多人心智成长,用好『极简思维』,活出一生幸福。
我是东霞,40岁前,无知无觉,混沌迷茫;40岁后,转变思维,找到生活的真正意义
陪你找灯塔,升思维,扩眼界,开启别样人生。
清晓老师讲的真事:
她们镇上有个学生考上了清华大学,当时他是这个小镇的骄傲,他在那么多竞争者中,获得了第1名。
但是不知道什么原因,这个孩子最终没有毕业,现在在南方打工。
照理说,考上清华大学,可以说是人生颠峰,未来可期,他一定会很快乐。
可快乐来得那么不容易,走得却那么容易、快速。
人生的快乐,究竟来自哪里,分数可以吗?物质可以吗?
人生需要成长,需要发展,需要尝试,不断挖掘潜能,我们就来挖掘一下关于快乐的那些事。
一每个人都具备使自己成长快乐的源泉
每个人都遇到事情后的反应,是乐观还是悲观,是快乐轻松还是悲愁负重,都是他过往经历、学识的呈现。
其实,每个人都具备使自己快乐成长的源泉。
比如这位清华大学的小镇学生,可能他在竞争的过程中,他一路优秀,过关斩将,走向大学,可到了人才济济的最高学府,优势不再,面对这种情形,他失去了让自己成长快乐的源泉。
这个源泉就是他的内心选择,其实他是有选择的,他可以选择快乐,也可以选择不快乐。
快乐的主体是自己,当你在给别人画像,你看到别人在痛苦,可能自己也在痛苦中;如果你感受到快乐,你自己可能也是快乐的。
你眼中的世界,是你主观的世界,真实的世界,并不存在,它无限大。
你,或者他,快乐不快乐,你自己拥有选择权。
每个人都是快乐的主体、快乐的源泉!
二寻找快乐的方法:
1回想自豪3件事
这是一个核心的自我挖掘,可以是自己,也可以用来辅导他人。
人是有能量的,当我们总生活在痛苦和郁闷当中的时候,能量就会很低,就会产生恐惧、担心、失望甚至自杀的情绪,就会觉得没有价值、找不到意义。
如果你能想一想,你的成长经历中,你觉得自己特别有成就的、你是英雄的3件事,说出来,写出来,这会给你带来很多能量。
我的英雄之旅——日日重复中,蕴藏光芒,蓄积力量,结成果实
2快乐的极简蝴蝶图
三个环节:
1)目标
给自己定个快乐的目标,什么能让你快乐,从心底发出的快乐是什么状态?
或问问孩子,跟他一起制订学习的目标?想象一下达成目标后的快乐,这比仅仅只看分数重要得多。
2)过程
在通往快乐的过程中,一定会有痛苦,任何事情都是一体两面的。
比如买房,这是让你快乐的,还是痛苦的呢?
快乐的是,终于有了一个稳定的家,孩子有了好的成长环境;痛苦的是,生活一下子回到了“解放前”,还有20年房贷,压力巨大。
这时,你选择快乐呢,还是痛苦呢?
同样,在孩子实现目标的过程中,他一定也是有快乐也会有痛苦。
观察孩子的语言模式、表达方式,了解他获得分数的过程,进步了哪怕1分,也要给予