体态这个美丽加分项，努力一下真的可以有～前一阵刘诗诗再一次因为现场生图里优雅的气质和挺拔的姿态被一众网友称赞。学舞蹈出身的她走起路仪态端庄，飒的不行，动态图片尤为明显。非常多的女生认为仪态是天生或者从小培养的，年纪到了就不能改了。巧的是赵露思刚刚分享自己的变美秘籍。她在社交平台就回应了自己在剧中的体态问题，顺道了分享自己从斜方肌到直角肩的锻炼过程。从《传闻中的陈芊芊》到《长歌行》，赵露思的体态从略突出的斜方肌，腰背不直，脖子也有些许前倾问题。变到肩颈线条优越，气质直线提升，成功让大家看到一个外表柔软却内心坚强的小白兔公主。这之间变化巨大。那到底要怎么怎么消除斜方肌和改善体态了呢，总的来说有5点：一.任何的变美小技巧都不是立竿见影的，真的想要有改变必须要学会坚持。从《传闻中的陈芊芊》播出到《长歌行》进组，两部剧好像前后脚只间隔一个月，但其实开拍时间相差了一年。一年时间赵露思都在自觉纠正自己的体态。自律的女孩真的令人respect，习惯的养成绝对不是短期的。二.姿态对人的气质影响非常大。背部挺拔，肩膀平直，这样令颈部更显修长。刘诗诗走路时身体一直很平稳，就算大踏步身体也绝不歪斜。脖子和脊背呈一条直线，气质一下子就出来了。静态时的天鹅颈更不用多说，被大家无数次称为白天鹅。没有高低肩，背部线条足够美丽，蝴蝶骨、平坦的肩膀，加上直立的站姿，看起来非常优雅端庄。大部分上班族都是坐办公室，长时间面对电脑，体态一不注意就会变成头前倾，肩膀用力过度，斜方肌耸起。久而久之就会佝偻着，呈现溜肩，显得很不精神。我们平时将更多
