儿童白癜风治疗方法 http://m.39.net/pf/a_4793218.html每周食谱营幼食育食养在线大营幼儿园6月13日—6月17日食谱每一餐都好味周一食谱早餐:荷叶饼京酱肉丝蒜蓉生菜麦片汤午餐:蒸卤面水果汤午点:小枣角酸奶周二食谱早餐:葱油发面饼蒸鸡蛋红豆小米汤午餐:馒头全家福玉米糁汤午点:蛋卷小香瓜周三食谱早餐:*面馍*瓜炒香肠原味双米粥午餐:酸汤饺子油酥饼午点:煮玉米酸奶周四食谱早餐:馒头卷心菜炖豆腐银耳红枣汤午餐:营养米饭绿豆汤午点:蝴蝶酥西瓜周五食谱早餐:粗粮馒头爆香土豆丝果味面汤午餐:西红柿鸡蛋捞面条猪肝午点:葱香发糕酸奶营养食谱
西瓜的营养价值：
西瓜每百克中含有蛋白质0.6克、碳水化合物56克、胡萝卜素微克、维生素C6克、钙20毫克、铁毫克等，以及瓜氨酸、丙氨酸、 、精氨酸、谷氨酸、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等有机物，还含有 、 、异 等挥发物。
西瓜的食用功效：
1、清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃西瓜症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗*疸有一定作用。
5、增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
适用人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。
禁忌人群：糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。
西瓜的选购技巧：
1、西瓜顶部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃.
2、颜色 挑青绿色，不要雾雾白白的。
3、西瓜纹路整齐就是好瓜。
4、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。
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