听音好滋味营养、健康、美味第五周食谱
坚果营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸，优质蛋白质，经常给孩子吃坚果，能够锻炼孩子咀嚼能力，还有助于孩子视力和大脑的发育，促进孩子生长发育。在幼儿膳食中搭配适量的坚果，让幼儿的营养吸收更均衡。
年3月14日（周一）
早餐枸杞红枣瘦肉粥
蛋挞
花生仁
水果餐
富士红苹果火龙果
午餐白米饭
土豆肉丝
菜花红萝卜烩鱼滑
裙带菜肉碎鸡蛋汤
土豆肉丝
菜花红萝卜烩鱼滑裙带菜肉碎鸡蛋汤
午点伊利纯牛奶小红薯戒甜餐：瘦肉面
戒口餐：冬菇瘦肉
年3月15日（周二）早餐小麦粥
三丝炒米粉
提子干
水果餐
富士红苹果沃柑
午餐白米饭
香菇肉沫豆腐
肉沫油麦菜
海底椰鸡脚汤
肉沫豆腐
肉沫油麦菜海底椰鸡脚汤
午点伊利纯牛奶菠萝包
●戒甜餐：油麦菜瘦肉面
年3月16日（周三）早餐菜心红萝卜肉粥
马蹄糕
蔓越莓干
水果餐
富士红苹果杨桃
午餐糙米饭
马蹄玉米肉饼
耗油包菜
佛手瓜鲮鱼球汤
马蹄玉米肉饼
耗油包菜佛手瓜鲮鱼球汤
午点伊利纯牛奶三鲜蝴蝶粉戒甜餐：生菜瘦肉面
年3月17日（周四）早餐生菜猪肝瘦肉粥
肉沫花卷
核桃仁
水果餐
富士红苹果提子
午餐小米饭
菠萝鸡
上汤小白菜
莲藕红萝卜眉豆龙骨汤
莲藕红萝卜眉豆龙骨汤
菠萝鸡上汤小白菜
午点木瓜雪耳糖水
伊利纯牛奶鹌鹑蛋●戒甜餐：小白菜瘦肉汤通心粉
●戒口餐：番茄烩瘦肉
年3月18日（周五）
早餐菠菜冬菇瘦肉面
水煮鸡蛋
腰果水果餐
富士红苹果雪梨
午餐白米饭
豆角瘦肉炒鸡蛋
莴笋烩肉丝
番茄土豆瘦肉汤
豆角瘦肉炒鸡蛋
莴笋烩肉丝番茄土豆瘦肉汤
午点伊利纯牛奶狗狗包●戒甜餐：瘦肉蝴蝶粉
编辑：陈柳嫦
审核：梁海霞梁娉姬
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