enjoy
the
FOOD
每
周
WeeklyMeals
餐点
光阴含笑,岁月凝香
一份精致的美食
足以让你爱上生活…
我们的宝贝，
拥有舌尖的快乐，
拥有健康的味道，
还拥有美味的色彩。
爱上四幼周天
Sunday
南瓜小米粥、莴笋炒鸡蛋、葱香煎饼
多鲜纯牛奶、*油布丁
藜麦米饭、豆皮肉卷、清炒西兰花、鱼头青菜汤
香蕉、哈密瓜、绿豆汤
秘制肉夹馍、芹菜香干、红豆麦仁粥
早餐：南瓜小米粥、莴笋炒鸡蛋、葱香煎饼
早间点：多鲜纯牛奶、*油布丁
午餐：藜麦米饭、豆皮肉卷、清炒西兰花、鱼头青菜汤
午间点：香蕉、哈密瓜、绿豆汤
晚餐：秘制肉夹馍、芹菜香干、红豆麦仁粥
周一
Monday
海鲜疙瘩汤、茄汁西葫芦、鸡蛋灌饼
多鲜纯牛奶、大杏仁
葡萄干米饭、清蒸鲈鱼、虎皮豆腐、什锦蔬菜汤
*河蜜、西红柿、蜂蜜百香果
肉丝炒面、冬瓜土鸡汤
早餐：海鲜疙瘩汤、茄汁西葫芦、鸡蛋灌饼
早间点：多鲜纯牛奶、大杏仁
午餐：葡萄干米饭、清蒸鲈鱼、虎皮豆腐、什锦蔬菜汤
午间点：*河蜜、西红柿、蜂蜜百香果
晚餐：肉丝炒面、冬瓜土鸡汤
周二
Tuesday
菠菜蒸蛋、清炒素三样、南瓜饼
多鲜纯牛奶、蝴蝶酥
金银米饭、青笋肉片、蒜苔炒蛋、薏米排骨汤
白火龙果、苹果、红枣菊花茶
牛肉水饺、贝贝南瓜
早餐：菠菜蒸蛋、清炒素三样、南瓜饼
早间点：多鲜纯牛奶、蝴蝶酥
午餐：金银米饭、青笋肉片、蒜苔炒蛋、薏米排骨汤
午间点：白火龙果、苹果、红枣菊花茶
晚餐：牛肉水饺、贝贝南瓜
周三
Wednesday
青菜鸡蛋汤面条、豆沙花卷、蒜蓉粉丝娃娃菜
多鲜纯牛奶、山楂汉堡
紫薯米饭、油焖大虾、海米油菜、意大利蔬菜汤
*瓜、菠萝、雪梨水
椒盐小卷、肉丸烩菜、美味菜丝粥
早餐：青菜鸡蛋汤面条、豆沙花卷、蒜蓉粉丝娃娃菜
早间点：多鲜纯牛奶、山楂汉堡
午餐：紫薯米饭、油焖大虾、海米油菜、意大利蔬菜汤
午间点：*瓜、菠萝、雪梨水
晚餐：椒盐小卷、肉丸烩菜、美味菜丝粥
周四
Thursday
红豆燕麦粥、芝麻葱油饼、*瓜炒鸡蛋
多鲜纯牛奶、葡萄干
黑米米饭、红烧鸡腿、醋溜土豆丝、山药大骨汤
玉米、酥梨、苹果饮
双菇肉丝面、五香鹌鹑蛋、原汤
早餐：红豆燕麦粥、芝麻葱油饼、*瓜炒鸡蛋
早间点：多鲜纯牛奶、葡萄干
午餐：黑米米饭、红烧鸡腿、醋溜土豆丝、山药大骨汤
午间点：玉米、酥梨、苹果饮
晚餐：双菇肉丝面、五香鹌鹑蛋、原汤
周五
Friday
小米菠菜粥、肉沫冬瓜、西葫芦鸡蛋软饼
多鲜纯牛奶、杂粮布丁
香菇米饭、狮子头、 什蔬、鲫鱼豆腐汤
圣女果、酥梨、苹果饮
巧克力花卷、豆腐烩双菇、山楂红枣粥
早餐：小米菠菜粥、肉沫冬瓜、西葫芦鸡蛋软饼
早间点：多鲜纯牛奶、杂粮布丁
午餐：香菇米饭、狮子头、 什蔬、鲫鱼豆腐汤
午间点：圣女果、酥梨、苹果饮
晚餐：巧克力花卷、豆腐烩双菇、山楂红枣粥
幼儿饮食推荐
菠菜蛋饼
菠菜鸡蛋饼对大家来说是比较熟悉的一种食物，首先鸡蛋中富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;增强肠道功能，鸡蛋还可以很好的促进孩子大脑健康，是非常健康的一种健脑的一种食物。特别是对保护好肠胃健康是有帮助的，同时吃菠菜鸡蛋饼还可以有效的健脑益智，对孩子大脑健康有所帮助，简单快手的早餐，适合不爱吃青菜和胡萝卜的熊孩子。
配料：菠菜g、面粉50g、鸡蛋4个、食用油、小葱、五香粉、盐各少许。
制作方法：
1.菠菜洗净焯水，切碎放入大碗备用;
2.打入4个鸡蛋，放适量的小葱、盐、五香粉；
3.倒入面粉，搅拌至半流动的面糊；
4.电饼铛预热后，两面刷少许的食用油；
5.舀入面糊摊平，一勺一个饼，盖好电饼铛，按大饼的按键，提示音响起，开盖翻面；
6.盖好盖子停1-2分钟，取出即可享用。
舌
尖
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上的快乐
唤醒孩子的内心世界挖掘孩子的无限可能END
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