WEEKLYCOOKBOOK
食
在
六
幼
4.18—4.22
食
品
安
全
：
白开水是 的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于小朋友的健康。选择食品时要注意食品的生产日期、保质期。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品制作不当会产生有*物质。
上周美食回顾
4月11日周一
4月12日周二
4月13日周三
4月14日周四
4月15日周五
本周美食推荐
山药紫薯双色糕
山药紫薯双色糕制作简单又营养美味。山药紫薯糕中含有丰富的蛋白质、 酸、维生素、 及10多种天然矿物质元素，可促进肠胃蠕动，改善消化道环境，防止胃肠道疾病，能提高机体免疫力，增强脾胃功能，促进消化吸收。
食材准备：
紫薯、山药、冰糖
制作步骤：
1.将紫薯、山药去皮后切成厚薄均匀的圆片，分别上锅蒸熟。2.锅内加少许清水，倒入冰糖，小火慢慢熬化，制成糖浆。3.将蒸熟后的紫薯、山药分别压成泥。4.将紫薯和山药团成球形，紫薯球比山药球稍小。5.用包汤圆的方法将紫薯球包进山药里。6.将包好的山药紫薯球放进模具压成好看的形状，7.淋上冰糖汁，美味又好看的山药紫薯双色糕就做好啦！
本周美食
4.18星期一
MONDAY
早点
雀巢牛奶
蒸山药
午餐
*金米饭
白萝卜焖鸭
肉沫鸡蛋羹
冬瓜圆子汤
午点
苹果
红心火龙果
晚餐
蔬菜棒骨粥
五香鸡腿
4.19星期二
TUESDAY
早点
雀巢牛奶
鹌鹑蛋
午餐
红豆米饭
兔丁煲
肉沫豆腐
白菜鲫鱼汤
午点
脐橙
千禧果
晚餐
红烧排骨蝴蝶面
4.20星期三
WEDNESDAY
早点
雀巢牛奶
安德鲁森（桃酥）
午餐
南瓜米饭
白灼虾
土豆回锅肉
萝卜煎蛋汤
午点
香蕉
库尔勒香梨
晚餐
黑米米饭
杏鲍菇烩牛肉
蔬菜汤
4.21星期四
THURSDAY
早点
雀巢牛奶
贝贝南瓜
午餐
糙米米饭
宫爆鸡丁
上汤娃娃菜
雪豆海带猪肘汤
午点
哈密瓜
沃柑
晚餐
番茄肉丝米线
鸡蛋干
4.22星期五
FRIDAY
早点
雀巢牛奶
五香鸭肝
午餐
红薯米饭
山药烧牛肉
蒜香双花
莲藕玉米排骨汤
午点
皇帝蕉
白心火龙果
晚餐
扬州炒饭
紫菜蛋花汤
·温馨提示·
如果当天有忌嘴食物
请提前告知班级老师
-END-
营养美味提供
保健室
编辑
宋美禧
审核
宋佳珈
