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幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要，它对幼儿智力的发展也是必不可少的。均衡膳食，可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养，也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。让我们一起来看看本周美味可口的食谱吧！
《本周食谱回顾》
星期一
营养早餐：鸡蛋糕、瑶柱瘦肉粥课间餐：苹果美味午餐：米饭、枣枸杞蒸鸡肉、青瓜红萝卜肉末炒玉米粒、蒜香菜心、马铃薯肉末汤活力下午茶：西红柿瘦肉汤面星期二
营养早餐：青菜瘦肉胡萝卜蒸米粉、西红柿蛋花汤课间餐：香蕉美味午餐：米饭、马蹄胡萝卜蒸肉饼、瘦肉煮葫芦瓜、蒜香油麦菜、牛骨白萝卜汤活力下午茶：牛奶汤圆星期三
营养早餐：风行牛奶、鸡蛋、玉米课间餐：葡萄美味午餐：米饭、瘦肉煮南瓜、蒜香时蔬、美味鸡腿、淮山胡萝猪骨汤活力下午茶：龙骨汤青菜肉丸贝壳粉星期四
营养早餐：蒸馒头、胡萝卜瘦肉玉米小米粥课间餐：西瓜美味午餐：米饭、虾皮蒸蛋、青瓜胡萝卜炒肉片、苹果蜜枣瘦肉汤活力下午茶：青菜瘦肉汤面星期五
营养早餐：香葱青菜胡萝卜丝瘦肉蝴蝶粉课间餐：千禧果美味午餐：五彩味饭、蒜香小白菜、豆腐眉豆鱼头汤活力下午茶：风行牛奶、南瓜饼《下周食谱公示》
星期一营养早餐：青菜瘦肉胡萝卜汤面课间餐：苹果美味午餐：米饭、香菇炒牛肉丝、青瓜红萝卜瘦肉炒玉米粒、蒜香时蔬、红枣鸡蛋汤活力下午茶：绿豆糖水、奶*包星期二营养早餐：南瓜饼、瑶柱粥课间餐：香蕉美味午餐：米饭、木耳焖肉、虾皮蒸蛋、蒜香时蔬、牛骨白萝卜汤活力下午茶：龙骨汤青菜瘦肉汤米粉星期三营养早餐：风行牛奶、小馒头、鸡蛋课间餐：雪梨美味午餐：米饭、冰清肉洁虾球、白灼西兰花、奥尔良鸡中翅、裙带蛋花肉末汤活力下午茶：鸡蛋瘦肉炒面、西红柿蛋花汤星期四营养早餐：蒸米粉、胡萝卜瘦肉玉米小米粥课间餐：西瓜美味午餐：米饭、*豆焖排骨、南瓜煮肉片、水煮时蔬、莲藕花生猪脚汤活力下午茶：牛奶麦片粥星期五营养早餐：香葱青菜胡萝卜丝瘦肉汤蝴蝶粉课间餐：提子美味午餐：五彩味饭、萝卜干、三豆冬瓜汤活力下午茶：风行牛奶、蛋糕仔《健康小贴士》
1.规律就餐
合理安排学龄前儿童膳食，每日保证三次正餐，两次加餐，食物种类，来源及色彩丰富多样，进食富含维生素、蛋白质的食物，确保充足的能量供应，均衡饮食，保证大便通畅。引导儿童自主、有规律地进餐，培养不偏食、不挑食、摄入多样化食物的饮食习惯。
2.足量喝水
建议儿童每天饮水—毫升，应以白开水为主，新鲜果汁蔬菜汁亦可，避免饮含糖饮料。多排汗，多排尿。加快身体的新陈代谢。不宜在进餐前大量饮水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。正确选择零食，避免甜食过度，防范龋齿发生。
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吴老师：
张园长：
幼儿园
