我支持北方美食果蔬蝴蝶面

做家:宝宝领会甜糖果妈

朔方以面食为主,面食是指要紧以面粉制成的食品,馒头、包子、饺子、面条、拉面、煎饼、汤圆、煎饺等

宝宝不吃蔬菜,养分天然跟不上,做出零增加果蔬胡蝶面,专治不爱吃蔬菜的宝宝。

果蔬胡蝶面是由果汁和蔬菜汁和面制做而成。譬如:红心火龙果、南瓜、菠菜、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝均也许做结果蔬胡蝶面,五光十色特别的艳丽。

糖果妈今日用南瓜做了一种颜色的胡蝶面。无论用哪类蔬菜做法子都是相同的。

食材:面粉,南瓜

环节:

1.取一齐南瓜去皮去籽,切成薄片,放在国内里蒸熟,尔后将蒸熟的南瓜趁热用勺子压成糊状。

2.南瓜糊凉后倒入适当面粉揉成面团,硬点较好。(不必加水南瓜含水份高)

3.揉好的面团用盆子关上,醒面万分钟。(用保鲜膜也也许)

4.将面团用擀面杖擀成薄薄的原形,越薄越好,用模子在上头按压,我用的瓶子上的盖。还也许用啤酒盖按出来的有花较量艳丽。

5.将按好的圆形脱模,用一对筷子中央一夹,就孕育了艳丽的胡蝶花,顺次做好就等着煮吧

6.锅中加水开锅后倒入做好的胡蝶花,煮熟就也许了

艳丽的胡蝶花煮熟了,一碗*灿灿的胡蝶花就也许吃了,真实的0增加,强壮食品。

宝宝吃是不必加任何调料的,清汤面就好。一次性做很多因而打了个乳糖果妈也来了一碗,滑滑的,还带有南瓜自身的滋味!(做多了晾干放保鲜盒里甚么时间吃就甚么时间煮)




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