雾霾天除了做好防护,喝点清肺的保健茶饮也十分有必要~
中医世家、中医院教授杨院长配的“雾霾清肺茶”
:罗汉果20克,乌梅15克,百合10克,广金钱草10克,罗布麻10克,煎水代茶饮,每天数次。
:能及时清肺,润肺抗病*,温中行气,肺养阴、化痰散结作用。
医院李忠教授的“雾霾茶饮”
雾霾之天,肺首当其冲,保肺防霾很重要,提供一个茶方供参考:乌梅2一3枚,红景天3克,桔梗1克,野菊花1克,陈皮2克,枸杞子2克,玉蝴蝶1克,麦冬2克,银花2克,生甘草2克,加少许绿茶,当茶饮。
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(作者系央广健康特约供稿人)
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